Elmalı

140/90 sınırına dikkat Kardiyologdan 'Sessiz Katil' uyarısı

Elmalı Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gökhan Barutcu, toplumda "sessiz katil" olarak bilinen hipertansiyona karşı hayati uyarılarda bulundu. Barutcu, 18 yaş üzerindeki her bireyin yılda en az bir kez tansiyon ölçümü yaptırması gerektiğini vurguladı.

Antalya Elmalı Devlet Hastanesi'nde görevli Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gökhan Barutcu, yüksek tansiyonun çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerlediğini kaydetti. Hastalığın sinsi doğasına dikkat çeken Barutcu, normal tansiyon değerlerinin 120/80 mmHg seviyelerinde olması gerektiğini hatırlattı. Yapılan ölçümlerde 140/90 mmHg ve üzeri sonuçların risk teşkil ettiğini belirten deneyimli hekim, bu değerlerin titizlikle takip edilmesinin altını çizdi.

Hipertansiyon: Sessiz Ama Tehlikeli

Elmalı Devlet Hastanesi / Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gökhan Barutcu yaptığı bilgilendirmede şu ifadelere yer verdi;

Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen bir hastalıktır.

Bu yüzden “sessiz katil” olarak da bilinir.

Tansiyon kaç olmalı?

Normal tansiyon değerleri yaklaşık 120/80 mmHg civarındadır.

Ölçümlerde 140/90 mmHg ve üzeri değerler yüksek tansiyon açısından değerlendirilmelidir.

Ne zaman hekime başvurmalıyız?

• Evde veya eczanede ölçümlerde tansiyonunuz sık sık yüksek çıkıyorsa

• Baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı, kulak çınlaması gibi şikâyetleriniz varsa

• Ailenizde hipertansiyon, kalp hastalığı veya inme öyküsü bulunuyorsa

Tansiyon taraması nasıl olmalı?

• 18 yaşından sonra herkesin en az yılda bir kez tansiyonunu ölçtürmesi önerilir

• 40 yaş sonrası ve risk faktörü olan kişilerde ölçümler daha sık yapılmalıdır

• Evde tansiyon ölçerken, dinlenmiş halde ve aynı saatlerde ölçüm yapmak önemlidir

Beslenmede nelere dikkat edelim?

-Tuz tüketimini azaltın

-Paketli ve işlenmiş gıdalardan uzak durun

-Sebze, meyve ve liften zengin besinleri tercih edin

-Düzenli su için

-Alkol ve sigaradan kaçının

Unutmayın:

Hipertansiyon erken fark edilirse kontrol altına alınabilir.

Düzenli ölçüm, sağlıklı yaşam ve hekim kontrolü kalbinizi korur.